Checkliste: Wohnung sturzsicher machen (PDF)

• Sechs Räume: Eingang, Flur, Bad, Schlafzimmer, Küche und Treppe, jeweils mit Punkten zum Abhaken.
• Zwei Markierungen: was Sie meist selbst und ohne Antrag umsetzen, und was als Umbau oder Hilfsmittel vorher mit der Kasse geklärt werden sollte.
• Licht und Hilfsmittel: Beleuchtung, nächtlicher Weg zur Toilette, Brille und Hörgerät, Gehhilfe und Schuhe.
• Weitere Punkte: Kleidung, gewohnte Plätze, Sturzmelder, Medikamente und Bewegung.
• Wer zahlt was: Wohnumfeldverbesserung, Pflegehilfsmittel und Hilfsmittel der Krankenkasse.
• Antrag und Plan: fünf Schritte zum Umbau und eine Tabelle, wer was bis wann erledigt.

1. Gehen Sie den Weg, den Ihr Vater oder Ihre Mutter täglich geht: vom Bett zum Bad, in die Küche, zur Haustür. Prüfen Sie auch abends bei wenig Licht.
2. Haken Sie ab, was schon passt, und erledigen Sie kleine Dinge sofort, etwa Kabel aus dem Laufweg nehmen oder Läufer entfernen.
3. Markieren Sie Punkte mit „Umbau“ oder „Hilfsmittel“. Diese klären Sie vor dem Kauf mit der Kasse.
4. Tragen Sie alle offenen Punkte in den Umsetzungsplan auf Seite 2 ein, mit Raum, Zuständigkeit und Datum.

Beziehen Sie Ihren Angehörigen ein. Bettgitter zum Beispiel kommen nur in Frage, wenn die Person zustimmt.

Einige Punkte betreffen nicht die Wohnung, sondern den Menschen selbst. Brille und Hörgerät sollten benutzt werden, Schuhe sind hinten geschlossen und haben eine flache, rutschfeste Sohle. Besprechen Sie die Medikamente mit Arzt oder Apotheke, denn manche Beruhigungs- und Blutdruckmittel erhöhen das Sturzrisiko.

Für einen Umbau zahlt die Pflegekasse ab Pflegegrad 1 bis zu 4.180 Euro je Maßnahme (§ 40 Abs. 4 SGB XI). Das ist eine Kann-Leistung, die Kasse entscheidet im Einzelfall. Alles, was zum gleichen Zeitpunkt nötig ist, gilt als eine Maßnahme.

Wichtig ist die Reihenfolge: Fotos machen, Kostenvoranschlag einholen, Antrag vor Baubeginn stellen, Bescheid abwarten, dann beauftragen. Einige Dinge fördert die Pflegekasse nicht, etwa die Reparatur schadhafter Stufen oder eine Herdsicherung. Das steht in der Checkliste direkt beim jeweiligen Raum.

Pflegehilfsmittel wie ein Pflegebett oder ein Hausnotruf kommen ebenfalls von der Pflegekasse, ein Duschsitz unter Voraussetzungen von der Krankenkasse (§ 33 SGB V). Mehr dazu in Wohnumfeldverbesserung und Hilfsmittel beantragen. Warum ältere Menschen stürzen und welche Übungen helfen, erklärt der Ratgeber Sturzprävention zu Hause.

Die Checkliste ersetzt keine ärztliche, therapeutische oder rechtliche Beratung.