Ihr Vater kommt nächste Woche aus dem Krankenhaus, und plötzlich sollen Sie ihn aus dem Bett heben, ihm beim Waschen helfen und an die Tabletten denken. Gelernt hat das kaum jemand. Genau dafür gibt es den Pflegekurs nach § 45 SGB XI: Die Pflegekassen müssen Angehörigen und ehrenamtlich Interessierten Schulungen anbieten, und zwar unentgeltlich.
Dieser Beitrag erklärt, welche Kursformen es gibt, wer ohne jede Voraussetzung teilnehmen kann, wann Sie für die Schulung zu Hause einen Antrag brauchen und wie privat Versicherte vorgehen.
Auf einen Blick
- Kostenlos: Die Pflegekassen führen die Kurse unentgeltlich durch. Bei privat Versicherten trägt die private Pflegeversicherung die Kosten.
- Gruppe und online ohne Pflegegrad: Diese Kurse stehen allen Interessierten offen. Sie müssen nicht einmal schon jemanden pflegen.
- Schulung zu Hause: Sie setzt eine pflegebedürftige Person voraus, die schriftlich zustimmt. Der Antrag geht an deren Pflegekasse.
- Vor der Entlassung: Die Schulung ist schon während des Krankenhausaufenthalts möglich, wenn absehbar ist, dass Pflege nötig wird.
- Immer wieder: Der Anspruch besteht fortlaufend, auch für Folge- und Spezialkurse.
- Privat versichert: Beratung über compass. Dort gibt es einen Online-Kurs mit Gutschein-Code. Klären Sie vorab, ob Sie in Vorleistung gehen müssen.
Was ist ein Pflegekurs nach § 45 SGB XI?
Ein Pflegekurs ist eine kostenlose Schulung der Pflegekasse für Angehörige und für alle, die sich für eine ehrenamtliche Pflege interessieren. Im Gesetz steht, die Kurse sollen „Fertigkeiten für eine eigenständige Durchführung der Pflege vermitteln“.
Das Gesetz nennt mehrere Ziele: Pflege und Betreuung sollen leichter und besser werden, und körperliche und seelische Belastungen der Pflegenden sollen abnehmen oder gar nicht erst entstehen. Die Kurse sollen außerdem soziales Engagement in der Pflege stärken.
Wer die Kurse durchführt. Die Pflegekasse kann die Kurse selbst anbieten, gemeinsam mit anderen Kassen oder geeignete Einrichtungen damit beauftragen. Deshalb finden viele Kurse bei Pflegediensten, Sozialstationen, Volkshochschulen, in der Nachbarschaftshilfe, bei Bildungsvereinen oder Verbänden statt, auch wenn die Kasse zahlt.
Für wen die Kurse gedacht sind. Für pflegende Angehörige, Freunde, Nachbarn und ehrenamtlich Interessierte. Eine bezahlte Betreuungskraft im Haushalt ist nicht die Zielgruppe. Wenn Sie mit einer Betreuungskraft zusammenleben, lohnt sich der Kurs trotzdem für Sie selbst: Sie verstehen besser, was im Alltag passiert, und können an freien Tagen sicher einspringen.
Pflegekurs ohne Pflegegrad: Wer darf teilnehmen?
Für Gruppenkurse und Online-Kurse braucht niemand einen Pflegegrad, und Sie müssen auch noch niemanden pflegen. Laut gesund.bund.de stehen diese Angebote „allen Interessierten offen“.
Sie dürfen also schon dann einen Kurs belegen, wenn sich abzeichnet, dass Ihre Mutter bald Hilfe braucht. Auch vorbeugend ist das möglich. Ob überhaupt ein Pflegegrad beantragt ist, spielt für diese Kurse keine Rolle. Wie der Antrag funktioniert, lesen Sie im Beitrag Pflegegrad beantragen.
Anders ist es bei der Schulung zu Hause. Sie findet in der Wohnung der pflegebedürftigen Person statt und dreht sich um genau diese Person. Deshalb gelten dafür eigene Voraussetzungen, mehr dazu weiter unten.
Welche Formen gibt es: Gruppe, online, zu Hause
Es gibt drei Wege: den Gruppenkurs vor Ort, den Online-Kurs und die individuelle Schulung in der Wohnung des Pflegebedürftigen. Alle drei sind kostenlos.
Gruppenkurs vor Ort. Pflegefachpersonen zeigen Handgriffe, etwa wie Sie beim Ankleiden helfen oder rückenschonend heben. Sie üben selbst, und Sie lernen andere Angehörige kennen. Die Formate sind verschieden: Manche Kurse laufen wöchentlich über mehrere Termine, andere als Wochenend- oder mehrtägiges Seminar.
Online-Kurs. Laut Gesetz „sollen“ die Pflegekassen auch digitale Kurse anbieten. Die Pflicht zu Kursen vor Ort bleibt davon unberührt, online ist also eine Ergänzung und kein Ersatz. Viele Kassen haben eigene Programme. Der TK-PflegeCoach etwa ist laut TK kostenlos und ohne Anmeldung nutzbar, die AOK nennt ihre Onlinekurse regional unterschiedlich und vor allem für den Einstieg geeignet. Die DAK weist auf den Nachteil hin: Online kann Ihnen niemand die Handgriffe direkt vorführen.
Schulung zu Hause. Eine Pflegefachperson kommt in die Wohnung und schult Sie an der echten Situation: am Pflegebett, im engen Bad, mit den Hilfsmitteln, die Ihr Vater tatsächlich nutzt. Diese Form ist besonders passgenau. Bei der AOK dauert eine solche Schulung etwa zwei Stunden.
Häusliche Schulung bei der Pflegekasse beantragen
Für die Schulung zu Hause brauchen Sie eine pflegebedürftige Person, ihre schriftliche Zustimmung und einen Antrag bei ihrer Pflegekasse. Laut Gesetz findet sie statt, wenn Pflegeperson und pflegebedürftige Person es beide wünschen.
So gehen Sie vor:
- Sprechen Sie mit Ihrer Mutter darüber. Eine fremde Fachkraft in der Wohnung ist nicht für jeden selbstverständlich. Sagen Sie ihr zum Beispiel: „Mama, da kommt jemand, der mir zeigt, wie ich dir besser aus dem Sessel helfe.“
- Lassen Sie sie schriftlich zustimmen.
- Stellen Sie den Antrag bei der Pflegekasse Ihrer Mutter, nicht bei Ihrer eigenen Kasse.
- Die Kasse nennt Ihnen Anbieter in der Nähe. Häufig sind das Pflegedienste.
Typische Themen sind Sturzvorbeugung, Inkontinenz, Pflege bei Demenz und die Pflege bei bestimmten Erkrankungen. Passend dazu finden Sie bei uns die Checkliste zur Sturzprävention.
Schulung schon vor der Entlassung aus dem Krankenhaus
Sie müssen nicht warten, bis Ihr Vater wieder zu Hause ist. Laut gesund.bund.de können Sie sich schon vor der Entlassung schulen lassen, wenn während des Klinikaufenthalts absehbar ist, dass Pflege nötig wird. Beantragt wird auch das bei der Pflegekasse des Pflegebedürftigen.
Sprechen Sie dazu früh den Sozialdienst der Klinik an. Manche Kassen haben eigene Programme für diesen Übergang. Die Barmer etwa bietet eine Überleitungspflege mit Beratung noch während des stationären Aufenthalts an.
Regionales Beispiel: In Westfalen-Lippe gibt es das Programm „Familiale Pflege“. Laut einer Pressemitteilung der AOK NordWest von 2024 erhalten Angehörige dort Pflegetrainings schon im Krankenhaus und später zu Hause, für Versicherte aller gesetzlichen Krankenkassen. Das ist ein regionales Angebot, nicht bundesweit. Fragen Sie in Ihrer Klinik nach, was es vor Ort gibt. Mehr zum Übergang lesen Sie im Beitrag Krankenhausentlassung in die häusliche Pflege.
Was lernen Sie im Pflegekurs?
Sie lernen praktische Handgriffe für den Alltag und Wissen über Krankheiten, und Sie lernen, auf sich selbst zu achten. Die Themen hängen vom Kurs ab.
- Grundpflege: hilfreiche Handgriffe, Hilfe beim Waschen und Ankleiden, Hygiene, Umgang mit Ausscheidungen.
- Bewegen ohne Rückenschmerzen: rückenschonendes Heben und Tragen, Lagerung, Mobilisation.
- Vorbeugen: Prophylaxen, etwa gegen Stürze und Druckgeschwüre.
- Medikamente und Ernährung: der Umgang mit Tabletten, Ernährung im Alter, Trinken.
- Krankheitsbilder: Pflege bei Demenz, nach einem Schlaganfall oder bei Erkrankungen des Nervensystems.
- Selbstpflege: Umgang mit psychischer Belastung und Austausch mit anderen Pflegenden.
- Recht: Vorsorgedokumente und Betreuungsrecht.
Je nach Anbieter geht es auch um Leistungen der Pflegeversicherung. Für Antragsfragen ist aber die Pflegeberatung zuständig, siehe Pflegeberatung nach § 7a.
Warum Rücken und Psyche so viel Raum bekommen, zeigen Zahlen auf gesund.bund.de: In einer Studie von 2018 berichteten mehr als 4 von 10 pflegenden Angehörigen von Rücken- oder Gelenkschmerzen. Wie Sie Überlastung früh erkennen, steht im Beitrag Pflegender Angehöriger am Limit.
Pflegekurs bei Demenz
Für Angehörige von Menschen mit Demenz gibt es eigene Kurse. Die Kassen nennen Beispiele: Die Barmer bietet „Demenz verstehen“ an, AOK und TK haben ebenfalls Spezialkurse.
Die Deutsche Alzheimer Gesellschaft stellt mit „Hilfe beim Helfen“ eine Schulungsreihe mit acht Modulen bereit. Schwerpunkte sind Kommunikation und der Umgang mit Menschen mit Demenz, dazu rechtliche Fragen, Alltag und Entlastung. Durchgeführt werden die Kurse von den regionalen Alzheimer-Gesellschaften. Ob ein Kurs bei Ihnen etwas kostet, erfragen Sie dort oder bei Ihrer Pflegekasse.
Für den Alltag zu Hause hilft auch unser Beitrag zur Körperpflege bei Demenz.
So melden Sie sich an: gesetzlich und privat versichert
Gesetzlich Versicherte fragen bei der Pflegekasse oder direkt bei einem Kursanbieter. Privat Versicherte wenden sich an ihre private Pflegeversicherung und an die Pflegeberatung compass.
Gesetzlich versichert. Fragen Sie Ihre Pflegekasse nach Terminen in der Nähe. Hilfe bei der Auswahl bekommen Sie bei einer Pflege- oder Sozialberatungsstelle, in den meisten Ländern beim Pflegestützpunkt. In Sachsen und Sachsen-Anhalt gibt es keine Pflegestützpunkte. Dort führt der Weg über die Pflegekasse und die kommunale Beratung.
Privat versichert. Die Kosten trägt die private Pflegeversicherung. Für die häusliche Schulung wenden Sie sich an die Versicherung der pflegebedürftigen Person. Die Beratung läuft über compass, die Pflegeberatung der privaten Krankenversicherung, unter der kostenfreien Nummer 0800 101 88 00. Den Online-Pflegekurs von compass schalten Sie nur mit einem Gutschein-Code frei, den Sie von den compass-Beraterinnen und -Beratern bekommen. Der Zugang zum Kurs gilt dann sechs Monate ab Registrierung.
Wichtig für Privatversicherte: Laut compass kann es sein, dass Sie zuerst bezahlen und die Kosten danach mit der Versicherung abrechnen. Klären Sie das deshalb vor Kursbeginn.
Kursdauer, Beruf und Vertretung
Eine feste Dauer gibt es nicht. Manche Kurse laufen über mehrere Termine, andere als Wochenend- oder mehrtägiges Seminar, online lernen Sie im eigenen Tempo.
Beruf. Einen eigenen Anspruch auf Freistellung für den Pflegekurs gibt es weder im SGB XI noch im Pflegezeitgesetz. Wer berufstätig ist, wählt daher oft Online- oder Wochenendangebote. Zu den Freistellungen bei Pflege allgemein lesen Sie den Beitrag Pflegezeit und Familienpflegezeit.
Vertretung bei mehrtägigen Kursen. Wer bei einem Seminar mehrere Tage weg ist, braucht jemanden, der in der Zeit pflegt. Die Kosten dafür können über die Verhinderungspflege abgedeckt werden, ab Pflegegrad 2 aus dem Gemeinsamen Jahresbetrag von bis zu 3.539 €. Klären Sie das vorher mit der Pflegekasse.
Häufige Fragen
Ist ein Pflegekurs für Angehörige wirklich kostenlos?
Ja. Das Gesetz schreibt vor, dass die Pflegekassen die Kurse unentgeltlich durchführen. Bei privat Versicherten zahlt die private Pflegeversicherung, eventuell erst im Nachhinein.
Brauche ich einen Pflegegrad für den Pflegekurs?
Für Gruppen- und Online-Kurse nicht. Sie müssen nicht einmal schon jemanden pflegen. Nur für die Schulung zu Hause braucht es eine pflegebedürftige Person, ihre schriftliche Zustimmung und einen Antrag bei ihrer Pflegekasse.
Gibt es Pflegekurse online bei der Krankenkasse?
Ja. Viele Pflegekassen haben eigene Online-Programme, manche ohne Anmeldung, zum Beispiel der TK-PflegeCoach. Privat Versicherte erhalten bei compass einen Online-Kurs per Gutschein-Code.
Kann ich mich schon im Krankenhaus schulen lassen?
Ja, wenn absehbar ist, dass nach der Entlassung Pflege nötig wird. Den Antrag stellen Sie bei der Pflegekasse des Pflegebedürftigen. Sprechen Sie dazu den Sozialdienst der Klinik an.
Kann ich mehrere Pflegekurse besuchen?
Ja. Laut gesund.bund.de besteht der Anspruch fortlaufend. Die TK übernimmt die Kosten zum Beispiel auch, wenn sich die Pflegesituation verändert hat. Sinnvoll ist oft erst ein Grundkurs und später ein Spezialkurs, etwa zu Demenz.
Kann unsere Betreuungskraft am Pflegekurs teilnehmen?
Die Kurse sind für Angehörige und ehrenamtlich Interessierte gedacht, nicht als Schulung für eine bezahlte Betreuungskraft. Für Sie selbst lohnt sich der Kurs trotzdem, damit Sie an freien Tagen sicher einspringen können.
Wie lange dauert eine Schulung zu Hause?
Bei der AOK dauert eine individuelle Schulung zu Hause etwa zwei Stunden, bei anderen Anbietern kann die Dauer abweichen.
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Wo Sie weiterlesen
- Pflegeberatung nach § 7a SGB XI
- Pflegestützpunkte finden
- Krankenhausentlassung in die häusliche Pflege
- Verhinderungspflege beantragen
- Pflegender Angehöriger am Limit
Quellen
- § 45 SGB XI (gesetze-im-internet.de); § 2 PflegeZG (gesetze-im-internet.de)
- Bundesgesundheitsministerium: Pflegekurse (bundesgesundheitsministerium.de)
- gesund.bund.de: Beratung und Schulung (gesund.bund.de); Belastungen pflegender Angehöriger (gesund.bund.de)
- AOK: Pflegekurse und Coaching (aok.de); AOK NordWest: Familiale Pflege, Pressemitteilung 2024 (aok.de)
- TK: Pflegekurse (tk.de)
- Barmer: Pflegekurse (barmer.de); Individuelle häusliche Schulungen (barmer.de)
- DAK: Pflegekurse für Angehörige (dak.de)
- compass private pflegeberatung: Pflegekurse (pflegeberatung.de); Online-Pflegekurs (compass-pflegeberatung.de); PKV-Verband (pkv.de)
- Deutsche Alzheimer Gesellschaft: Hilfe beim Helfen (deutsche-alzheimer.de)
- Omelia-Preisliste 2026
Stand: Oktober 2026.
